[...] się na komisariatach póki co.Kiedyś jedynie jakiś pan sierżant,pewnie pamiętający czasy MO darł ryja na mnie,na komisariacie podczas składania zeznań z powodu bójki w której byłem rozjemcą,a chcieli mnie zawinąć za współudział w bójce.Chciał hałasem wymusić żebym przyznał się do udziału w bójce i pobiciu.Z uśmiechem na twarzy i dość [...]
Koniu, ale ja mowie o diecie nieketogenicznej, tylko normalnej z ujemnym bilansem w ktorej obicnam np 400 kcal, czyli przykladowo z 350 gram weglowodanow do 250 gram i dlaczego akurat w tych przypadkach obcina sie weglowodany a nie tluszcze ? ; ]
[...] + słodzik, przez wielu uważany za toksynę + olejki eteryczne pochodzące z imbiru, rzekomo remedium na wszystkie schorzenia świata Reasumując Mega dawka witamin i minerałów, której wchłanianie zostanie osłabione przez kupę błonnika pokarmowego i garbników. Wysoka zawartość błonnika pokarmowego zwiąże i pomoże w wydaleniu bomby cholesterolowej, [...]
hmm ukladam sobie diete... wedlug tykosiowego zrob to sam... wiec tak 164cm od poziomu morza 91 kilo zywej wagi na wadze wedlug ostatnich badan 40.4%fatu czyli 38.4 kg ( wrrrr) choc mniemam ze taraz mniej jak go mierzono wazylam 95kilo teraz z lekka schodze ponizej 91 ( a ostatnio w ciagu 7 tygodni zgubilam 8 kilo tluszczu...i tylko tluszcz [...]
W głównym poście prosisz o rozpiskę, więc ok, dam Ci moją sprawdzoną dzięki której spadło mi 6kg w 34 dni. Więc ćwiczenia nie mogą być intensywne ale muszą być długie, ponieważ kwasy tłuszczowe spalają się tylko w obecności tlenu, który dostarczysz głębokimi spokojnymi oddechami. Ja spalając robiłem taki plan: 20 minut marszu 7km/h, 30 minut jazdy [...]
Spoko, powodzenia ;] troche mnie dziwi że nikt inny nie zdecydował się na odpowiedź w tym temacie... cóż. Szperając troche na ten temat znalazłem coś co Cię zainteresuje, pozwole sobie zacytować eksperta: Trapez pracuje zawsze caly. Ale jego poszczegolne czesci, sa czulsze na zmiane kata niz klatka piersiowa. Mamy podzial na gore, srodek i dol. [...]
jesli ma ktos naprawde profesjonalna bieznie na ktorej idzie prowadzic trening taki jaki mozna prowadzic na swierzym powietrzu to niema roznicy wielkiej ale zadajmy sobie pytanei kto kupi taka bieznie zeby trenowac skoro wychodzi na dwor i ma najwieksza bieznie ktora jest caly swiat i to calkiem za darmo, biegalem raz u kumpla (bo ma bieznei za [...]
Dzieki za pomoc chłopaki. Myśle ze lepiej kupić legal towar o małym stężeniu niż jakaś niespodzianke od kumpla z siłowni w której tak naprawde nie wiadomo jakie jest stężenie.
Jesli nie masz predyspozycji do sportow wytrzymalosciowych np. maraton,bieg na dlugi dystans,kajakarstwo,wspinaczka etc i nie jest to zwiazane z kondycja, szybko sie meczysz, Twoje zasoby energii ulegaja degradacji to w tedy myslalbym nad zmiana dyscypliny w ktorej mozesz stac sie lepszy. Dzisiaj mamy tak rozwiniety doping ze kazdy zdrowy czlowiek [...]
zaraz wrzuce zdjecia moze cos poomoga i plan diety ktorej raczej nie ułoze zbyt sensownie bo np w pracy niemam pomysłu jak podbisc białko lub tłuszcze gdzy jade w trase i musze zjesc powiedzmy kanapki pomiedzy 1 a 3 posiłkiem bo juz o 1- lu 11 rano moge zjesc poełnowartosciowy posiłkek typu ryz i kuraczk czy wołowina i warzywa
odnosnie wygrania za 5zl... problem rozstepow jest problemem globalnym... wiele osob wydaje krocie, zeby sie pozbyc tego gowna i tez z tym bywa roznie (lasery, mikrodemrabrazja, peeling itp.) ogolnie masc na moczniku nie ma zadnych substancji, ktore intensywnie dzialaja na skore wlasciwą, ktorej uposledzeniae powoduje ze wlokna nie wytrzymuja [...]
a ***les sie kiedys jajami o taka barierke??? Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jak juz znajdziesz kobiete ktorej uczuc i wiernosci jestes pewien trzymaj sie jej bardzo mocno i nigdy nie odpuszczaj nawet jak mieszka od Ciebie 170km!!!
[...] każdy swoją drogą to widział): http://www.youtube.com/watch?v=3O6FpCUImN0 wniosek? jakby mu dać jeszcze jakieś narzędzie do tego pokazu to można by przyjmowac zakłady w której sekundzie pokazu gościu zrobi sobie tym narzędziem krzywdę. edit: skończmy temat tsunami i tego co tam wypisują.Raz ze nie ma co sie w to angażować a dwa że to nie [...]
ser mozesz dawac,a ile? - tyle,zeby zgadzaly sie proporcje kwasow tluszczowych w calej diecie a wedliny jakies chude od czasu do czasu mozesz zjesc,ale faktycznie lepiej zwykle miesko. Nawet na kanpake mozna plaster ukroic z takiego mieska i zjesc, po co dodatkowo faszerowac sie chemia, ktorej i tak wszedzie mamy dostatek i pamietaj o rybach, je [...]
Witaj. Widać po wypowiedzi że brak u Ciebie diety, niestety bez niej nie zrobisz swojej formy wakacyjnej, której i tak super nie zrobisz ze względu na małą ilość czasu. Co do pytania o odżywki/suplementy, to ich nie kupuj bo de facto szkoda kasy bez diety, zainwestuj w nią. A na kreatyne poczekaj jeszcze chwile bo i bez niej teraz urośniesz Dietę [...]
Przykro mi, że nie spełniłem Twoich oczekiwań. W takim razie proponuję newsy o Pudzianie z Faktu lub rozmowę z Wojewódzkim, z której niczego nie było można się dowiedzieć...
[...] > Sprawdź się > Badania > Bilirubina całkowita, bezpośrednia i pośrednia - normy Bilirubina całkowita, bezpośrednia i pośrednia - normy miesięcznik "Zdrowie" Bilirubina, której stężenie określane jest w badaniu biochemicznym krwi, jest przydatna w diagnozowaniu chorob wątroby oraz chorób hemolitycznych. Sprawdź, jakie są normy bilirubiny [...]
Uzasadnij dlaczego sobie sobie darować. ? Bilirubina, której stężenie określane jest w badaniu biochemicznym krwi, jest przydatna w diagnozowaniu chorob wątroby oraz chorób hemolitycznych. Sprawdź, jakie są normy bilirubiny całkowitej, bezpośredniej i pośredniej i co może powodować wzrost stężenia bilirubiny we krwi. Bilirubina całkowita to [...]
Mierzyłeś pewnie na pompie od razu po treningu. Na necie i w magazynie Mens Health pojawiały się artykuły o cudownym przyroście bicepsa 3 cm w miesiąc. Osobiście nie znam osoby, której trening rozpisany w MH dałby takie rezultaty. 1,5 w tydzień to nieosiągalny wynik.